La tua guida

Le lezioni sono guidate da Silvia, insegnante di yoga Vinyasa e Hata-Flow certificata 250h RYT. Come insegnante, Silvia cercava un nome che rappresentasse il suo approccio alle classi, da qui nasce Armonia Asana. Le sessioni sono focalizzate su allineamento posturale e pranayama, miglioramento della flessibilità e gestione dello stress, per guidare chi pratica verso una ritrovata armonia.

Puoi scegliere il percorso che preferisci, conducendo pratiche one-to-one studiate per adattarsi alle tue condizioni fisiche specifiche, oppure coinvolgendo i tuoi amici in una pratica di gruppo volta ad ottimizzare i benefici dello yoga.